총콜레스테롤 정상수치 기준과 낮추는 관리법 한눈에
총콜레스테롤 정상수치의 정상범위는 검사기관 기준으로 200mg/dL 미만이며, 200~239mg/dL은 경계 수준으로, 240mg/dL 이상이면 높은 수치로 분류되어 심혈관질환 위험이 함께 올라간다는 의미로 해석됩니다. 건강검진 결과지에서 이 숫자 옆에 빨간 글씨가 붙어 있는 걸 보고 가슴이 철렁 내려앉은 분들이 적지 않습니다. 특별히 아픈 데가 없는데 콜레스테롤 수치만 높게 나왔다고 하면, 대체 몸에 무슨 일이 생긴 건지 감이 안 잡히실 겁니다. 얼마 전에도 40대 직장인 한 분이 회사 건강검진에서 총콜레스테롤 258mg/dL이 나왔다며 급하게 예약을 잡고 오셨습니다. 평소 술 담배도 안 하고 체중도 표준이라 본인은 전혀 예상하지 못했다며 당황스러워하셨는데, 확인해 보니 아버지가 50대에 심근경색을 겪..
건강지식
2026. 7. 13. 18:50
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